Bon dia noies! Com que encara no us animeu, aprofito per explicar-vos cosetes, que suposo que moltes de vosaltres ja sabeu però que crec que són importants a tenir en compte.
Sembla que ens hem d'anar preparant per la calor de debò a les Terres de Ponent. Com ja sabeu les que sou veteranes, la calor és un factor important a l'embaràs per molest. Totes notem molt més la calor quan estem embarassades... però, tot i això, no a totes ens afecta per igual. Hi ha gent però a qui les altes temperatures afecten més perquè aquestes afavoreixen la retenció de líquids i problemes relacionats amb el sistema circulatori si se'n té predisposició genètica (cames i tormells inflats, varícules...) Us recomano, com ja deuen fer els vostres gines, que poseu les cames en alt cada vegada que us sigui possible, que eviteu estar massa hores sentades o d'empeus i sortir al carrer en hores dee màximes temperatures (si ho podeu evitar, és clar). Per les que voleu prevenir varius els gines us recepten les mitges de compressió... però amb aquesta calor costa una mica dur-les.
D'altra banda, em sembla important dir-vos que vigileu molt amb l'exposició al sol perquè ja haureu notat que la vostra pell experimenta canvis durant l'embaràs, oi? Protegiu-vos la cara amb màxima protecció solar per evitar taques i cobriu-vos la panxa si aneu a la piscina o la platja, sobretot a les hores centrals del dia donat que, sobretot les més avançades que tenen la pell més tivant en aquesta zona, amb el sol s'incrementa l'aparició d'estries per l'efecte de deshidratació de la pell. A banda d'això i molt més important, la claror travessa la vostra pell i pot afectar el desenvolupament de la vista del bebè i l'escalfor pot donar massa temperatura. Estic parlant de casos extrems, que hi són... Vull dir que res de posar-vos al sol com sargantanes (quietes a les 12 del migdia i amb la panxa recollint tots els rajos UV)... Si passegeu, esteu entre sol i sombra, o aneu a la platja a primera i última hora, protegiu-vos la pell i, si us ve de gust lluir panxeta, endavant!
Bé noies, animeu-vos! Cuideu-vos molt. També les que ja teniu peques, eh?!
Una abraçada
Llum
Sembla que ens hem d'anar preparant per la calor de debò a les Terres de Ponent. Com ja sabeu les que sou veteranes, la calor és un factor important a l'embaràs per molest. Totes notem molt més la calor quan estem embarassades... però, tot i això, no a totes ens afecta per igual. Hi ha gent però a qui les altes temperatures afecten més perquè aquestes afavoreixen la retenció de líquids i problemes relacionats amb el sistema circulatori si se'n té predisposició genètica (cames i tormells inflats, varícules...) Us recomano, com ja deuen fer els vostres gines, que poseu les cames en alt cada vegada que us sigui possible, que eviteu estar massa hores sentades o d'empeus i sortir al carrer en hores dee màximes temperatures (si ho podeu evitar, és clar). Per les que voleu prevenir varius els gines us recepten les mitges de compressió... però amb aquesta calor costa una mica dur-les.
D'altra banda, em sembla important dir-vos que vigileu molt amb l'exposició al sol perquè ja haureu notat que la vostra pell experimenta canvis durant l'embaràs, oi? Protegiu-vos la cara amb màxima protecció solar per evitar taques i cobriu-vos la panxa si aneu a la piscina o la platja, sobretot a les hores centrals del dia donat que, sobretot les més avançades que tenen la pell més tivant en aquesta zona, amb el sol s'incrementa l'aparició d'estries per l'efecte de deshidratació de la pell. A banda d'això i molt més important, la claror travessa la vostra pell i pot afectar el desenvolupament de la vista del bebè i l'escalfor pot donar massa temperatura. Estic parlant de casos extrems, que hi són... Vull dir que res de posar-vos al sol com sargantanes (quietes a les 12 del migdia i amb la panxa recollint tots els rajos UV)... Si passegeu, esteu entre sol i sombra, o aneu a la platja a primera i última hora, protegiu-vos la pell i, si us ve de gust lluir panxeta, endavant!
Bé noies, animeu-vos! Cuideu-vos molt. També les que ja teniu peques, eh?!
Una abraçada
Llum
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada
Escull la opció NOM/URL (el teu nom o àlies i a sota mimatmama.cat) o bé anònim (signant amb el teu nom o àlies per què sapiguem qui ets)