Ideat per la botiga especialitzada en moda premamà i lactància Mima't Mamà Lleida, per esdevenir punt de trobada virtual, intercanvi d'experiències, informació, amistat... de totes les futures mares amb interès per la moda, la cura del seu cos durant l'embaràs i el post part, la lactància...
Si ja estàs en el tercer trimestre de l'embaràs estaràs començant a notar que ara el teu cos està fent un gran esforç.Segurament et notes més pesada, menys àgil i potser una mica més maldestre que en els anteriors mesos. A
conseqüència del pes del teu nadó, la teva esquena i / o la teva
musculatura abdominal comencen a patir i podeu haver notat cert dolor. Avui t'explicarem què passa en aquests últims mesos i què pots fer per suportar millor.
Els problemes d'esquena es deriven habitualment del pes que s'augmenta durant l'embaràs.Amb la cura adequat pots fer molt al respecte.
Durant
l'embaràs el pes s'incrementa entre 10 i 14 quilos encara que algunes
dones arriben a augmentar el seu pes fins a 30 quilos.
El pes de la panxa tira cap endavant i cap avall, exercint una pressió a la paret abdominal, pelvis i columna.Per
compensar aquesta tensió, la dona embarassada tendeix a doblegar el cos
cap enrere el que sol provocar una híper lordosi, responsable de
l'dolorós lumbago.
El millor és prevenir
Els problemes d'esquena en l'embaràs no tenen per què donar-se si et mantens en forma.Amb un programa d'entrenament dels músculs de l'esquena es reforcen de manera que els dolors d'esquena es veuen disminuïts.Et
recomanem per exemple exercicis gimnàstics especials per a l'esquena o
gimnàstica per a embarassades, també el ioga o exercicis similars
podrien ajudar-te.Especialment
volem recomanar exercicis aquàtics com la natació o els exercicis a
l'aigua, ja que dins de l'aigua el pes és menor i evites carregar
l'esquena, cames i articulacions.
El principi de suport Anita ® per panxa i esquena Moltes futures mares agraeixen el suport extern desenvolupat segons el principi de subjecció Anita.Portar durant l'embaràs el cinturó de suport redueix els dolors d'esquena i també la tensió lumbar, abdominal i pèlvica.BabyBelt ® d'Anita maternity acompanya el creixement de la panxa ja que és regulable mitjançant un sistema de velcro.La BabyBelt ® es porta sota la roba fent-se invisible.
El principi de suport Anita ® Maternity té com a resultat reduir els dolors d'esquena i pelvis.També ajuda a la recuperació de la figura després del part, utilitzant durant l'embaràs suport extern amb la BabyBelt ®.Els músculs que no hauran suportat tant de pes durant l'embaràs amb la nostra faixa d'embaràs, recuperaran el seu to abans.Qüestió de lògica!
Et recomanem BabyBelt ® a partir del 5è-6è mes d'embaràs (depenent del volum de la teva panxeta).
Principi de subjecció Anita ®:
- Ajuda eficaç contra dolors d'esquena i lumbàlgia - S'adapta al creixement de la panxa subjectant en el seu desenvolupament - Fàcil de posar i treure - S'adapta perfectament al estar dret, asseguda o estirada Principi de suport Anita ® clínicament testat (assaig Uni Klinik Frankfurt / Main):
100% de les dones embarassades es queixa de mal d'esquena,
96% té sensació de pressió i tibantor a la zona abdominal i pèlvica,
60% sent dolor pèlvic.
El resultat de l'estudi va concloure que utilitzar aquest sistema de suport d'Anita maternity alleuja:
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada
Escull la opció NOM/URL (el teu nom o àlies i a sota mimatmama.cat) o bé anònim (signant amb el teu nom o àlies per què sapiguem qui ets)